Успявате ли да балансирате между работата, задълженията и почивката? Имате ли любими занимания с които си връщате баланса, имате ли хобита? Много често при мен идват хора крайно изтощени психически, физически, които търсят помощ тъй като проблемът дотолкова е обхванал всички области на живота им, че те са нефункционални, неефективни за себе си, объркани, емоционално и психически изчерпани. В нашите разговори, в повечето случаи ние стигаме до изводите, че в живота им има еднообразие, липсва добра структура и подреждане на дейностите с които се занимават. Сякаш понякога хората забравят, че трябва да почиват, да се занимават с любими и интересни за тях неща извън работата, да се срещат повече с приятели, да излизат на природа, да се занимават с хобитата си или да си дават време понякога просто за „нищонеправене”. Човешкият организъм е идеално функционираща система, която обаче за да ни служи добре, се нуждае от постоянна грижа и поддръжка. Затова аз обичам много моите пътешествия в планината, когато се свързвам и ставаме сякаш едно с зелените и тучни поляни, с пъстрите цветя, величествените дървета, с потоците и ручеите, с въздуха наоколо. Безкрайно много обичам излетите, които правим заедно с хората от групите с които работя, медитациите на открито, онази по-друга връзка, която се създава между нас, тази специална близост между душите ни и усещането да си сред съмишленици. Много се наслаждавам и на сутрешното плуване през лятото, когато слънцето изгрява на морския хоризонт, а светът сякаш е притихнал очаквайки новия ден. Там срещам толкова интересни хора, а контактите с тях стават толкова лесно и естествено и колко много ми се иска винаги и навсякъде да е така. Обичам разходките в Морската градина ни градина през всички сезони, обичам театъра и киното. А разговорите с приятели на чаша чай за мен са наслада и отмора за душата…
А какво правите вие за себе си?!?
